Τα τελευταία χρόνια, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν αποκτήσει φανατικούς υποστηρικτές, μετρώντας μια μεγάλη κοινότητα σε πολλές χώρες τόσο στο εξωτερικό όσο και στην χώρα μας. Όμως, υπάρχει και μια μερίδα επιστημόνων που υποστηρίζει πως το άτμισμα δεν βοηθά στην διακοπή του καπνίσματος και βλάπτει την υγεία. Αυτή η διαμάχη κρατά εδώ και μια δεκαετία, περιπλέκοντας ακόμα περισσότερο την ιστορία των ατμικών προϊόντων. Τελικά, ποια είναι τα υπέρ και ποια τα κατά τους; Σε αυτό το άρθρο θα δεις τι συμβαίνει στην πραγματικότητα:
Τα υπέρ του ηλεκτρονικού τσιγάρου
#1 Είναι πιο ασφαλές από το κοινό τσιγάρο
Μετά από επιστημονικές έρευνες έχει αποδειχτεί πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι κατά 95% πιο ασφαλές από το κοινό τσιγάρο το οποίο περιέχει μεταξύ 4.000 – 7.000 τοξικές ουσίες. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι μιλάμε για άτμισμα. Πρόκειται για την παραγωγή ατμού μέσω της ηλεκτρονικής συσκευής – χωρίς την ύπαρξη στάχτης και διοξειδίου του άνθρακα, η οποία βρίσκεται στην πίσσα. Είναι γεγονός πως εκατομμύρια ατμιστές παγκοσμίως κατάφεραν και διέκοψαν το κάπνισμα με αυτόν τον τρόπο.
#2 Επιλέγεις αρώματα στα υγρά αναπλήρωσης
Αυτό που το κάνει ξεχωριστό, είναι πως μπορείς να επιλέξεις διάφορα αρώματα στα υγρά αναπλήρωσης που ένα από τα κύρια συστατικά τους είναι η φυτική γλυκερίνη. Υπάρχουν αναρίθμητα αρώματα, όπως μενθόλη, μέντα, βανίλια, γλυκά, φρούτα, καφές ή γεύση του παραδοσιακού καπνού. Έτσι, είναι σίγουρο πως δεν θα βαρεθείς ποτέ το vaping.
#3 Ελέγχεις την δοσολογία νικοτίνης
Επόμενο πλεονέκτημα που έχει το ατμικό τσιγάρο είναι ο έλεγχος της νικοτίνης. Οι περισσότεροι ατμιστές ξεκινούν με υγρά αναπλήρωσης με μια υψηλή δόση και σταδιακά καταλήγουν σε χαμηλότερη δόση. Όμως, υπάρχει και η δυνατότητα επιλογής ενός υγρού με 0% περιεκτικότητα και αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα από την απεξάρτηση της. Με απλά λόγια, μπορείς εσύ να επιλέξεις το πόση χρειάζεσαι, έτσι ώστε να αποφύγεις τη λαχτάρα να καπνίσεις. Εάν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το ηλεκτρονικό τσιγάρο στο https://www.alterego.gr/ θα βρεις αυτό που ζητάς για τη μάχη κατά του καπνίσματος.
Τα κατά του ηλεκτρονικού τσιγάρου
#1 Έχει παρενέργειες στην υγεία
Ένα από τα κατά που αφορά τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι οι πιθανές παρενέργειες στη υγεία. Εάν απορείς τι κακό κάνει το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι το εξής: Υπάρχουν περιπτώσεις που ένας ατμιστής μπορεί να αισθανθεί ζάλη, ξηρό λαιμό, πόνο στο στήθος – εάν ατμίζει πολύ και με υψηλές δόσεις νικοτίνης, το φαινόμενο “Vaper’s tongue’, αλλεργίες, κ.α. Παρόλα αυτά, οι επιπτώσεις του είναι λιγότερο σοβαρές από ότι τα τσιγάρα.
#2 Υπάρχουν κανονισμοί και απαγορεύσεις
Από την εμφάνιση του ecig μέχρι σήμερα, αν και γίνονται ακόμη έρευνες για το πως επιδρά στον οργανισμό μας, τα δεδομένα δεν επαρκούν. Για αυτόν τον λόγο ο Π.Ο.Υ (Παγκόσμιο Οργανισμός Υγείας) δεν θεωρεί το άτμισμα ως μια επίσημη μέθοδο διακοπής του καπνίσματος ή ως ένα αντικατάστατο νικοτίνης. Υπάρχουν πολλές απαγορεύσεις και κανονισμοί για την πώληση του, ενώ σε μερικές χώρες απαγορεύεται αυστηρά η κάθε χρήση του.
#3 Αυξάνονται οι έφηβοι ατμιστές
Το 2020 στατιστικά στοιχεία έδειξαν πως υπήρξε μια αύξηση σε εφήβους ατμιστές σε όλο τον κόσμο κατά 19,6%. Αυτό είναι ένα ανησυχητικό φαινόμενο, μιας που οι ηλικίες τους κυμαίνονται από 12-17 ετών. Ακόμα και ένα μέρος από εφήβους καπνιστές στράφηκαν σε αυτό. Από την άλλη, υπάρχει η θεωρία πως οι νεαρές αυτές ηλικίες από τη στιγμή που ατμίζουν, τότε υπάρχει και η πιθανότητα να δοκιμάσουν το κοινό τσιγάρο, μελλοντικά.
Το συμπέρασμα είναι πως εάν θέλεις να καπνίσεις, να ατμίσεις ή κανένα από τα 2 είναι καθαρά δική σου υπόθεση. Το να θέλεις να κάνεις στροφή από τη μια συνήθεια στην άλλη είναι επίσης, δική σου επιλογή. Το μόνο που πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή είναι στους νέους. Για αυτό τον λόγο, οι γονείς, το σχολείο και οι Φορείς Υγείας οφείλουν να κάνουν σωστή ενημέρωση γύρω από το vaping. Το κλειδί είναι να μπορεί κάνεις να ελέγξει το τι κάνει και γιατί το κάνει.
