Δίαιτα Βρώμης (Oatmeal diet), τί είναι και πως λειτουργεί;

Η δίαιτα βρώμης (oatmeal diet), μία άλλη πολυσυζητημένη δίαιτα, θα μας απασχολήσει σήμερα.

Ο πολτός (πλιγούρι) βρώμης παράγεται από την ξηρή βρώμη, η οποία θεωρείται ως ένα προϊόν ολικής αλέσεως με αρκετά ωφέλιμες ιδιότητες.

Είναι όμως ο πολτός της βρώμης ικανός να σας δώσει πραγματικά αποτελέσματα σε μία προσπάθεια απώλειας βάρους;

Σχετικάθέματα

Τα πιο εντυπωσιακά μονόπετρα δαχτυλίδια αρραβώνων

Πέμπτη, 20/01/2022

Παιδικά μποτάκια για το κορίτσι και το αγόρι που λατρεύουν το στυλ!

Πέμπτη, 20/01/2022

Βρες εδώ ψηφιακά όργανα μετρήσεων και όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ για τη μηχανή σου

Πέμπτη, 20/01/2022

Αυτό είναι και το κύριο θέμα μαζί φυσικά με τον βαθμό ασφάλειας που σας εξασφαλίζει η συγκεκριμένη δίαιτα, που θα εξετάσουμε παρακάτω.

Πάντως ο πολτός βρώμης είναι μία από τις αγαπημένες τροφές του πρωινού πολλών ατόμων και η γεύση της μπορεί να γίνει εξαιρετικά ελκυστική προσθέτοντας φρούτα ή άλλα κατάλληλα συστατικά.

Με αυτή λοιπόν την προσφορά της βρώμης και του πολτού της παρουσιάστηκε μία δίαιτα η οποία έχει ως κεντρικό γεύμα τον πολτό της βρώμης.

Διαβάστε περισσότερα στο Health-Fitness