• Αρχική
  • CP-Web
  • Στήλες
  • Άρθρα
  • CorfuSports
  • Ποιοι είμαστε
  • Επικοινωνία
Δευτέρα, 16/05/2022
CorfuPress.com
  • EDITORIAL
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ – ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΡΘΡΑ
  • SPORTS
CorfuPress.com
Δεν υπάρχουν αποτελέσματα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
CorfuPress.com
Αρχική ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Ξεκινά η 1η σχολή αναρρίχησης βράχου για αρχαρίους, στην Κέρκυρα

NewsDesk Κείμενο: NewsDesk
Δευτέρα, 30/09/2019

Θα αρχίσει το Φθινόπωρο και τη διοργανώνει ο Πεζοπορικός Ορειβατικός Σύλλογος Κέρκυρας

Αναλυτικά:

Ο Πεζοπορικός Ορειβατικός Σύλλογος Κέρκυρας διοργανώνει για το διάστημα Οκτωβρίου-Νοεμβρίου 2019, Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.

Σχετικάθέματα

Δεν υπάρχει διαθέσιμο περιεχόμενο

Στόχος :
Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.

Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:
Θεωρία
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για ενασχόληση με την αναρρίχηση).
2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ).
3. Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
4. Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό
οδηγό, επιλογή υλικών).
6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
7. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς (Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
8. Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
9. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
10. Ιστορία Αθλητικής Αναρρίχησης (Ελληνική και παγκόσμια).
11. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου της
Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της
φύσης).
12. Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.
Πρακτική
1. Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
2. Τεχνικές Αναρρίχησης, (κινησιολογία σε κλειστή πίστα αναρρίχησης).
3. Εξοπλισμός.
4. Κόμποι (Δέσιμο στο μποντριέ, Δέσιμο σχοινιών, Ολόκληρη Ψαλιδιά).
5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με
αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
6. Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
7. Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης).
8. Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας).
10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
11. Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder).
12. Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση
πάνω στη διαδρομή).
13. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο).
15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική προετοιμασία).
16. Η επιλογή του σχοινοσυντρόφου (κριτήρια και προβληματισμοί).
17. Πρώτες Βοήθειες (Βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα
καταρτισμένο άτομο).

Διάρκεια:
8 ημέρες εκπαίδευσης.

Τόπος Διεξαγωγής:
Κέρκυρα σε Οργανωμένο Πεδίο Αναρρίχησης Βράχου μίας σχοινιάς.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής:
Ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του.
Η σχολή αφορά μόνο τα εγγεγραμμένα μέλη του Π.Ο.Σ. Κέρκυρας.
Προτεραιότητα στις εγγραφές θα έχουν όσοι είναι ήδη μέλη του Συλλόγου.

Δικαιολογητικά Συμμετοχής :
1. Αίτηση του κάθε υποψηφίου για συμμετοχή στη Σχολή
2. Μία Φωτογραφία του υποψηφίου.
3. Γνωμάτευση από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται για τη δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
4. Ασφαλιστική Κάλυψη του υποψηφίου έναντι ατυχήματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ
19-20/10, Κέρκυρα
2-3/11, Κέρκυρα
16-17/11, Κέρκυρα
23-24/11, Μετέωρα

Υπεύθυνος Εκπαιδευτής:
Μωϋσίδης Ηρακλής: Εκπαιδευτής Αναρρίχησης – Οδηγός Βουνού IFMGA – UIAGM

Κόστος:
Το κόστος της σχολής ανέρχεται στα 250€ το άτομο (ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 8 έως 10).
Προκαταβάλλονται 50€ στην εγγραφή. Άλλα 75€ πρέπει να εξοφληθούν μέχρι στις 16 Οκτωβρίου και το υπόλοιπο στη μέση της σχολής.
Το κόστος αυτό περιλαμβάνει:
Τα δίδακτρα των εκπαιδευτών, το κόστος ασφάλισης των συμμετεχόντων και των εκπαιδευτών, Σημειώσεις Αναρρίχησης Βράχου, τον δανεισμό του εξειδικευμένου εξοπλισμού. Τα έξοδα μετακινήσεων και διανυκτερεύσεων επιβαρύνουν τους εκπαιδευομένους.

Όροι Συμμετοχής:
1) Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνό την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
2) Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
3) Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Αναρριχητικός εξοπλισμός που πρέπει να έχετε:
Κράνος (1)
Μπoντριέ (1)
Δυναμικό σχοινί μονό (1) 60m (1 ανά δύο άτομα)
Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου D (3)
Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου HMS (1)
Συσκευή ασφάλισης τύπου Reverso (1)
Συσκευή ασφάλισης Gri Gri (1) (προαιρετικό)
Σετάκια (4-6)
Iμάντα 60cm (2)
Iμάντα 120cm (2)
Kορδονέτο 60cm, (6mm) (2)
Αναρριχητικά παπούτσια (1)

Υλικά & εφόδια που πρέπει να έχετε μαζί σας:
Παπούτσια αθλητικά ή trekking
Σακίδιο μικρό (25-35lt)
Αντιανεμικό-αδιάβροχο (ελαφρύ)
Φακός (+ εφεδρικές μπαταρίες)
Νερό 1,5-2lt (ή θερμός για ζεστό ή δροσερό ρόφημα)
Κολατσιό (ξηροί καρποί, σάντουιτς κ.α.)
Γυαλιά ηλίου & Αντηλιακή κρέμα

Κατασκηνωτικός εξοπλισμός (προαιρετικά)
Αντίσκηνο 2-4 εποχών
Υπνόσακος
Υπόστρωμα ύπνου
Καμινέτο & κατσαρόλα
Είδη υγιεινής, πετσέτα

Δηλώσεις Συμμετοχής και Πληροφορίες :
Οι συμμετοχές δηλώνονται στα γραφεία του Συλλόγου (Μ. Μεθοδίου 14, εντός στοάς) κάθε Τετάρτη 19:00-21:00, ξεκινόντας από Τετάρτη 4/9.
Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο του Συλλόγου 6980944576 (ΠΡΟΣΟΧΗ: Το τηλέφωνο του συλλόγου είναι ανοιχτό ΜΟΝΟ τις ώρες που είναι ανοιχτά και τα γραφεία)
ή στον Υπεύθυνο Οργάνωσης της σχολής
Ηρακλή Μωϋσίδη
Εκπαιδευτής Αναρρίχησης της Ε.Ο.Ο.Α. – Οδηγός Βουνού IFMGA – UIAGM
6948529201
email: [email protected]

NewsDesk

NewsDesk

Άλλες δημοσιεύσεις

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τα έθιμα της Πρωτομαγιάς

Κείμενο: CorfuPress.com
Παρασκευή, 01/05/2020
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ

Δήμος Ν. Κέρκυρας: Συνεδρίαση για την έγκριση της απόφασης της ΠΕΔΙΝ και τον ΧΥΤ Νότου

Κείμενο: CorfuPress.com
Πέμπτη, 30/04/2020
ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Γκίκας: Η κυβέρνηση βάζει τάξη στο Προσφυγικό-Μεταναστευτικό

Κείμενο: CorfuPress.com
Πέμπτη, 31/10/2019
ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Κλείνει λόγω εργασιών αναβάθμισης η Δημόσια Βιβλιοθήκη

Κείμενο: CorfuPress.com
Πέμπτη, 31/10/2019
ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Υπουργείο Περιβάλλοντος: Η επίσημη ανακοίνωση για τη μεταφορά των απορριμμάτων από την Κέρκυρα

Κείμενο: CorfuPress.com
Πέμπτη, 31/10/2019
ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Σεμινάριο του τενόρου Στάθη Κάκου στην Κέρκυρα

Κείμενο: CorfuPress.com
Πέμπτη, 31/10/2019
ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Τα αποτελέσματα του ιστιοπλοϊκού αγώνα “Κώστας Αλαμάνος”

Κείμενο: NewsDesk
Πέμπτη, 31/10/2019

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταία σχόλια

  • Ανώνυμος στο Υπάρχει ελπίδα!: “Ένα αξιόλογο καλοζυγισμένο πολιτικό κείμενο, που απουσιάζει ατυχώς από τα περισσότερα έντυπα και ηλεκτρονικά ΜΜΕ ίσως και για ευνόητους λόγους……” Μάιος 10, 13:41
  • Ανώνυμος στο Πέρασαν 25 χρόνια: Τίμησαν τον αδικοχαμένο Μαρίνο Ζαμπάτη: “Ο φονιάς του Ζαμπάτη συνελήφθη λίγα χρόνια πριν, καταδικάστηκε από πρωτοβάθμιο δικαστήριο της Κέρκυρας σε 85 χρόνια κάθειρξη χωρίς αναστολή…” Μάιος 6, 19:31
  • Ανώνυμος στο Κέρκυρα: 22 πρόστιμα για παραβίαση της αντικαπνιστικής νομοθεσίας: “Τα λύσαμε όλα, λύσαμε και το κάπνισμα.” Μάιος 6, 12:55
  • Ανώνυμος στο Τραπεζαρίες που… ανοίγουν την όρεξη: Τα καλύτερα έπιπλα στη Θεσσαλονίκη με ένα κλικ: “Πολύ ενδιαφέρον άρθρο, οι τραπεζαρίες σίγουρα είναι από τα πιο σημαντικά έπιπλα που πρέπει να υπάρχουν στο σπιτι.” Μάιος 3, 11:11
  • Ανώνυμος στο Κέρκυρα: 22 πρόστιμα για παραβίαση της αντικαπνιστικής νομοθεσίας: “Πραγματικά χαίρομαι που η Αστυνομία στην Κέρκυρα αλλά και εσείς σαν Μέσο Ενημέρωσης ασχολείστε με το πλέον ουσιαστικό θέμα της…” Απρ 30, 23:01

Το μεγαλύτερο και πληρέστερο κερκυραϊκό portal ειδήσεων, μαζί σας με εγκυρότητα και άποψη από το 2009

ακολουθήστε μας

Δεν υπάρχουν αποτελέσματα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • CP-Web/CorfuPress.com
  • Ποιοι είμαστε
  • Όροι χρήσης
  • Χρήση cookies
  • Όροι δημοσίευσης σχολίων
  • Επικοινωνία
  • CorfuSports.com
  • Corfu Magazine
  • Αγγελίες
  • Directory Κέρκυρας

© 2020 CP-Web/CorfuPress.com

Δεν υπάρχουν αποτελέσματα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • EDITORIAL
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ – ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΡΘΡΑ
  • SPORTS

© 2020 CP-Web/CorfuPress.com