• Αρχική
  • CP-Web
  • Στήλες
  • Άρθρα
  • CorfuSports
  • Ποιοι είμαστε
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 17/07/2025
CorfuPress.com
  • EDITORIAL
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ – ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΡΘΡΑ
  • SPORTS
CorfuPress.com
No Result
View All Result
CorfuPress.com
Home ΑΡΧΕΙΟ ΚΕΙΜΕΝΩΝ

Ξεκινά η 1η σχολή αναρρίχησης βράχου για αρχαρίους, στην Κέρκυρα

NewsDesk by NewsDesk
Δευτέρα, 30/09/2019
A A

Θα αρχίσει το Φθινόπωρο και τη διοργανώνει ο Πεζοπορικός Ορειβατικός Σύλλογος Κέρκυρας

Αναλυτικά:

Ο Πεζοπορικός Ορειβατικός Σύλλογος Κέρκυρας διοργανώνει για το διάστημα Οκτωβρίου-Νοεμβρίου 2019, Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.

Στόχος :
Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.

Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:
Θεωρία
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για ενασχόληση με την αναρρίχηση).
2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ).
3. Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
4. Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό
οδηγό, επιλογή υλικών).
6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
7. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς (Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
8. Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
9. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
10. Ιστορία Αθλητικής Αναρρίχησης (Ελληνική και παγκόσμια).
11. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου της
Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της
φύσης).
12. Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.
Πρακτική
1. Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
2. Τεχνικές Αναρρίχησης, (κινησιολογία σε κλειστή πίστα αναρρίχησης).
3. Εξοπλισμός.
4. Κόμποι (Δέσιμο στο μποντριέ, Δέσιμο σχοινιών, Ολόκληρη Ψαλιδιά).
5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με
αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
6. Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
7. Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης).
8. Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας).
10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
11. Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder).
12. Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση
πάνω στη διαδρομή).
13. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο).
15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική προετοιμασία).
16. Η επιλογή του σχοινοσυντρόφου (κριτήρια και προβληματισμοί).
17. Πρώτες Βοήθειες (Βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα
καταρτισμένο άτομο).

Διάρκεια:
8 ημέρες εκπαίδευσης.

Τόπος Διεξαγωγής:
Κέρκυρα σε Οργανωμένο Πεδίο Αναρρίχησης Βράχου μίας σχοινιάς.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής:
Ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του.
Η σχολή αφορά μόνο τα εγγεγραμμένα μέλη του Π.Ο.Σ. Κέρκυρας.
Προτεραιότητα στις εγγραφές θα έχουν όσοι είναι ήδη μέλη του Συλλόγου.

Δικαιολογητικά Συμμετοχής :
1. Αίτηση του κάθε υποψηφίου για συμμετοχή στη Σχολή
2. Μία Φωτογραφία του υποψηφίου.
3. Γνωμάτευση από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται για τη δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
4. Ασφαλιστική Κάλυψη του υποψηφίου έναντι ατυχήματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ
19-20/10, Κέρκυρα
2-3/11, Κέρκυρα
16-17/11, Κέρκυρα
23-24/11, Μετέωρα

Υπεύθυνος Εκπαιδευτής:
Μωϋσίδης Ηρακλής: Εκπαιδευτής Αναρρίχησης – Οδηγός Βουνού IFMGA – UIAGM

Κόστος:
Το κόστος της σχολής ανέρχεται στα 250€ το άτομο (ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 8 έως 10).
Προκαταβάλλονται 50€ στην εγγραφή. Άλλα 75€ πρέπει να εξοφληθούν μέχρι στις 16 Οκτωβρίου και το υπόλοιπο στη μέση της σχολής.
Το κόστος αυτό περιλαμβάνει:
Τα δίδακτρα των εκπαιδευτών, το κόστος ασφάλισης των συμμετεχόντων και των εκπαιδευτών, Σημειώσεις Αναρρίχησης Βράχου, τον δανεισμό του εξειδικευμένου εξοπλισμού. Τα έξοδα μετακινήσεων και διανυκτερεύσεων επιβαρύνουν τους εκπαιδευομένους.

Όροι Συμμετοχής:
1) Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνό την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
2) Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
3) Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Αναρριχητικός εξοπλισμός που πρέπει να έχετε:
Κράνος (1)
Μπoντριέ (1)
Δυναμικό σχοινί μονό (1) 60m (1 ανά δύο άτομα)
Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου D (3)
Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου HMS (1)
Συσκευή ασφάλισης τύπου Reverso (1)
Συσκευή ασφάλισης Gri Gri (1) (προαιρετικό)
Σετάκια (4-6)
Iμάντα 60cm (2)
Iμάντα 120cm (2)
Kορδονέτο 60cm, (6mm) (2)
Αναρριχητικά παπούτσια (1)

Υλικά & εφόδια που πρέπει να έχετε μαζί σας:
Παπούτσια αθλητικά ή trekking
Σακίδιο μικρό (25-35lt)
Αντιανεμικό-αδιάβροχο (ελαφρύ)
Φακός (+ εφεδρικές μπαταρίες)
Νερό 1,5-2lt (ή θερμός για ζεστό ή δροσερό ρόφημα)
Κολατσιό (ξηροί καρποί, σάντουιτς κ.α.)
Γυαλιά ηλίου & Αντηλιακή κρέμα

Κατασκηνωτικός εξοπλισμός (προαιρετικά)
Αντίσκηνο 2-4 εποχών
Υπνόσακος
Υπόστρωμα ύπνου
Καμινέτο & κατσαρόλα
Είδη υγιεινής, πετσέτα

Δηλώσεις Συμμετοχής και Πληροφορίες :
Οι συμμετοχές δηλώνονται στα γραφεία του Συλλόγου (Μ. Μεθοδίου 14, εντός στοάς) κάθε Τετάρτη 19:00-21:00, ξεκινόντας από Τετάρτη 4/9.
Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο του Συλλόγου 6980944576 (ΠΡΟΣΟΧΗ: Το τηλέφωνο του συλλόγου είναι ανοιχτό ΜΟΝΟ τις ώρες που είναι ανοιχτά και τα γραφεία)
ή στον Υπεύθυνο Οργάνωσης της σχολής
Ηρακλή Μωϋσίδη
Εκπαιδευτής Αναρρίχησης της Ε.Ο.Ο.Α. – Οδηγός Βουνού IFMGA – UIAGM
6948529201
email: [email protected]

NewsDesk

NewsDesk

Related Posts

No Content Available
Next Post

Η πρόγνωση του καιρού

Ο Δήμος ξεκινά πρόγραμμα ασφαλτοστρώσεων σε έξι δρόμους

Συνεδριάζει το Περιφερειακό Συμβούλιο το Σαββατοκύριακο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταία σχόλια

  • Avatar ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΚΙΑΔΟΠΟΥΛΟΣ στο Η Παράτυπη Μετανάστευση ως Πρόκληση για την Ευρώπη και την Ελλάδα: “Γιατί χρησιμοποιείτε την λέξη ΠΑΡΑΤΥΠΗ όπως και πολλά ΜΜΕ, για να μας ρίξουν στάχτη στα μάτια και που βλέπετε το…” Ιούλ 15, 22:00
  • Avatar Ο ανάποδος στο Προχειρότητα και διασυρμός: “Αν το ήξερα δεν θα έκλεινα εισιτήρια. Όχι ξανά τέτοια ξεφτίλα.” Ιούλ 13, 09:47
  • Avatar Κερκυραιος πολιτης στο “Έπαιξαν ξύλο” πάνω στο μόλο του Άγιου Σπυρίδωνα! (VIDEO): “Πολιτιστικο δρωμενο!” Ιούλ 13, 08:16
  • Avatar Ενας Κερκυραιος στο Συνάντηση δημάρχων: Η “νεκρή” (οικονομικά) Κέρκυρα που “βουλιάζει”!: “Ντρεπομαι που ειμαι Ενας Κερκυραιος!” Ιούλ 12, 07:59
  • Avatar Κερκυραιος πολιτης στο Ο φετινός Ιούνιος, ο θερμότερος που έχει καταγραφεί στη Δυτική Ευρώπη: “Αληθεια! Επιτρεπεται, στις 14:50, να κυκλοφορει ιππηλατη αμαξα αυτη την ωρα, απο λιμανι με κατευθυνση προς την πολη; Πρεπει δηλαδη…” Ιούλ 11, 14:35

Το μεγαλύτερο και πληρέστερο κερκυραϊκό portal ειδήσεων, μαζί σας με εγκυρότητα και άποψη από το 2009

ακολουθήστε μας

No Result
View All Result
  • Ποιοι είμαστε
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου και cookies
  • Όροι δημοσίευσης σχολίων
  • Επικοινωνία
  • CP-Web/CorfuPress.com
  • CorfuSports.com

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

WEBSITE: www.corfupress.com
C.P.WEB-CORFUPRESS.COM – ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΜΕΘΥΜΑΚΗΣ //
ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
MANTZAΡΟΥ 6 – T.K. 49132, ΚΕΡΚΥΡΑ
ΑΦΜ: 107115640 – ΔΟΥ ΚΕΡΚΥΡΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 2661026992
EMAIL: [email protected]
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: EMMANOYΗΛ ΜΕΘΥΜΑΚΗΣ
ΝΟΜΙΜΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: EMMANOYΗΛ ΜΕΘΥΜΑΚΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: EMMANOYΗΛ ΜΕΘΥΜΑΚΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΝΙΚΟΛΑΪΣ ΒΛΑΧΟΥ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: EMMANOYΗΛ ΜΕΘΥΜΑΚΗΣ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN: ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΜΕΘΥΜΑΚΗΣ

© 2024 CP-Web/CorfuPress.com

No Result
View All Result
  • EDITORIAL
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ – ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΡΘΡΑ
  • SPORTS

© 2024 CP-Web/CorfuPress.com

Εφόσον πατήστε ΑΠΟΔΟΧΗ τότε αυτόματα δηλώνετε ότι αποδέχεστε τους όρους χρήσης και την χρήση των cookies στις σελίδες μας καθώς και οτι συναινείτε βάσει της νεας Ευρωπαικής οδηγίας GDPR. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ .