Η Δημόσια Κεντρική Ιστορική Βιβλιοθήκη Κέρκυρας σας καλεί στη δράση: Παίζω, μαθαίνω, τρώω σωστά με τη διαιτολόγο – διατροφολόγο κ.Νικομάνη Σπυριδούλα
Τρίτη 15/7/2025 ‘Ωρα 10.00-11.00
Παιδιά 4-12 ετών
(για τα παιδιά 4-5 ετών απαιτείται η παρουσία γονέων)
Καθημερινά συναντάμε ενήλικες που δεν είναι αρμονικά συνδεδεμένοι με το σώμα τους. Διαρκώς κυνηγάνε την ευτυχία μέσα από την αλλαγή τους. Είναι όμως αυτό εφικτό; Η απάντηση είναι όχι. Δεν μπορώ να βελτιώσω κάτι που δεν αγαπάω εξ’ αρχής!
Ας εστιάσουμε λοιπόν στο να μάθουμε τα παιδιά μας να αγαπούν το σώμα τους και να επιλέγουν τη σωστή διατροφή χωρίς πανικό και φόβο, αλλά με αγάπη και σωστά κίνητρα. Μέσα από παιχνίδια διαδραστικά και όχι μόνο… τα παιδιά θα μάθουν πώς να απενοχοποιούν τα τρόφιμα και να τα επιλέγουν με βάση αυτά που έχουν να κερδίσουν από την κατανάλωσή τους.
Αν θέλεις λοιπόν να μεγαλώσεις έναν ενήλικα που θα επιλέγει συνειδητά το σωστό φαγητό χωρίς φόβο, τότε μάθε το από τώρα να τρώει σωστά!
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Η Νικομάνη Σπυριδούλα γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980. Είναι πτυχιούχος της Σχολής Τεχνολογίας Τροφίμων και Διατροφής, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας από όπου και αποφοίτησε το Μάιο του 2005.
Παρακολούθησε συνέδρια και σεμινάρια με σημαντικό σταθμό την εκπαίδευση στο Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών ΚΕΑΔΔ.
Δούλεψε σε κέντρα υγείας και ομορφιάς της Θεσσαλονίκης. Από το 2009 μέχρι σήμερα ασκεί το επάγγελμα του Διαιτολόγου – Διατροφολόγου ως ελεύθερος επαγγελματίας.
Συμμετείχε σε ραδιοφωνική εκπομπή σχετικά με θέματα διατροφής σε τοπικό σταθμό.
Δημοσίευσε άρθρα στο διαιτολογικό περιοδικό της ομάδας διαιτολόγων – διατροφολόγων της ομάδας Διατροφής, όπου είναι και μέλος, όπως επίσης και στο τοπικό περιοδικό easylife magazine και σε διάφορες ιστοσελίδες που ασχολούνται με θέματα διατροφής.
Έχει οργανώσει εθελοντικές εκπαιδευτικές ομιλίες σε σχολεία και νηπιαγωγεία.
Είναι μέλος της ιατρικής εταιρείας παχυσαρκίας, στην ένωση διαιτολόγων – διατροφολόγων Ελλάδος και στο ελληνικό ίδρυμα γαστρεντερολογίας – διατροφής.
